第9章 练习
体育课上，因为校运会将近，老师也给学生腾出时间，不上课了，都让他们去练习各自报名的项目，到器材室里拿所需的体育用具。
季泽拿了一个实心球。
在此之前，老田和班上的同学知道他报了项目，都纷纷问他，还说不够人吗我上。季泽摆手表示：“没有，是我自己想报。”
“那、你的身体……”
季泽：“我会加强练习，不拖班级后退的。”
“不是！你别太拼。”
季泽顿了顿，点头，“我明白，量力而行。”
所以体育课的时候，季泽就走到一旁找了片空地开始练习，老师在地上用粉笔测量画出了线，方便学生知道自己扔的距离，有没有进步。
季泽先试着扔了一次，只是刚超过十米的线。这个距离在男生里面来说，太短了。
他皱了皱眉，调整姿势又扔了一次，米。
江昊从刚才就注意着这边，先别人一步走了过去，拍了拍季泽的肩膀说：“班长，你的扔球姿势有点不对。”
季泽转头看他，认真地看了看手里的球，最终还是转到了江昊手上，让他做示范。
江昊细致解说：“两只脚前后分开，25厘米左右，身体的重心放在两只脚中心靠前一点的位置上面。然后，牢牢握住球，就像这样，十指均匀分开，以防脱球。”
他站好位置握稳球以后，手上下摆动两次之后，用力一甩，将球远远地抛了出去，轻轻松松就砸到了十五米的线上。
季泽盯着那条线，有点恨不得它能挪到自己刚才扔的位置。自己才扔了十米多一点，这差距怎么就那么大。
“你按照我说的试试。”
季泽接过球，站好，再有模有样地握住了球，“这样对吧？”
江昊捏着他的拇指，挪了一点位置，说：“对。”
季泽抿唇，将球举过了头顶，回忆着江昊刚才的动作，正要摆动两次扔球。忽然的，后腰上却多了一只手，有人托着他的腰，还按着他的右肩往后，在他耳边说：“身体要向后仰，弯成一个弧度。”
季泽不淡定了，身体僵住，“你、你说就行了，我自己会做……”
“可你看不到，不知道弯到哪里才合适啊，别担心，我有分寸，不会弄伤你的。”江昊的手依旧搭在他腰上。
季泽的耳朵开始变红，内心相当无言。这是重点吗？！大哥，这姿势很有问题啊！
每次和江昊相处，对方坦『荡』『荡』的态度，都让季泽感到心累，想说些什么都说不出口。
好吧，认真练习。这很正常，很正常。
季泽开始自我催眠，但耳朵该红的，照样红。
他依着江昊的手向后仰，然后抬头，正对着广阔蔚蓝的天空，后脚蹬地，双臂用力向前上方斜着把球抛出去，稳住身体之后，立刻低头看过去。
“12米。姿势对了之后多练习，扔多几米都是没问题的。”江昊站在旁边帮他看了，笑着说。
接下来的时间，季泽又练了好一会，江昊几乎都在手把手教，等看到季泽冒汗喘气的时候，立刻就握住他的手腕，不由分说的把人扯到一旁休息。
江昊说：“既然参加了，当然想努力争取名次，什么运动项目都离不开技巧和练习。不过，什么都是有度的。季泽，你不舒服的话，一定要说出来。比赛出现特殊情况很正常，可以换人代替，如果你愿意的话，我也能替你。”
季泽用纸巾擦着脖子上的汗，摇头：“不用。”
江昊看着他，笑了一下，“那班长加油，我会在旁边给你呐喊助威的。”
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季泽拿了一个实心球。
在此之前，老田和班上的同学知道他报了项目，都纷纷问他，还说不够人吗我上。季泽摆手表示：“没有，是我自己想报。”
“那、你的身体……”
季泽：“我会加强练习，不拖班级后退的。”
“不是！你别太拼。”
季泽顿了顿，点头，“我明白，量力而行。”
所以体育课的时候，季泽就走到一旁找了片空地开始练习，老师在地上用粉笔测量画出了线，方便学生知道自己扔的距离，有没有进步。
季泽先试着扔了一次，只是刚超过十米的线。这个距离在男生里面来说，太短了。
他皱了皱眉，调整姿势又扔了一次，米。
江昊从刚才就注意着这边，先别人一步走了过去，拍了拍季泽的肩膀说：“班长，你的扔球姿势有点不对。”
季泽转头看他，认真地看了看手里的球，最终还是转到了江昊手上，让他做示范。
江昊细致解说：“两只脚前后分开，25厘米左右，身体的重心放在两只脚中心靠前一点的位置上面。然后，牢牢握住球，就像这样，十指均匀分开，以防脱球。”
他站好位置握稳球以后，手上下摆动两次之后，用力一甩，将球远远地抛了出去，轻轻松松就砸到了十五米的线上。
季泽盯着那条线，有点恨不得它能挪到自己刚才扔的位置。自己才扔了十米多一点，这差距怎么就那么大。
“你按照我说的试试。”
季泽接过球，站好，再有模有样地握住了球，“这样对吧？”
江昊捏着他的拇指，挪了一点位置，说：“对。”
季泽抿唇，将球举过了头顶，回忆着江昊刚才的动作，正要摆动两次扔球。忽然的，后腰上却多了一只手，有人托着他的腰，还按着他的右肩往后，在他耳边说：“身体要向后仰，弯成一个弧度。”
季泽不淡定了，身体僵住，“你、你说就行了，我自己会做……”
“可你看不到，不知道弯到哪里才合适啊，别担心，我有分寸，不会弄伤你的。”江昊的手依旧搭在他腰上。
季泽的耳朵开始变红，内心相当无言。这是重点吗？！大哥，这姿势很有问题啊！
每次和江昊相处，对方坦『荡』『荡』的态度，都让季泽感到心累，想说些什么都说不出口。
好吧，认真练习。这很正常，很正常。
季泽开始自我催眠，但耳朵该红的，照样红。
他依着江昊的手向后仰，然后抬头，正对着广阔蔚蓝的天空，后脚蹬地，双臂用力向前上方斜着把球抛出去，稳住身体之后，立刻低头看过去。
“12米。姿势对了之后多练习，扔多几米都是没问题的。”江昊站在旁边帮他看了，笑着说。
接下来的时间，季泽又练了好一会，江昊几乎都在手把手教，等看到季泽冒汗喘气的时候，立刻就握住他的手腕，不由分说的把人扯到一旁休息。
江昊说：“既然参加了，当然想努力争取名次，什么运动项目都离不开技巧和练习。不过，什么都是有度的。季泽，你不舒服的话，一定要说出来。比赛出现特殊情况很正常，可以换人代替，如果你愿意的话，我也能替你。”
季泽用纸巾擦着脖子上的汗，摇头：“不用。”
江昊看着他，笑了一下，“那班长加油，我会在旁边给你呐喊助威的。”
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